​​​Il existe une tradition millénaire de répéter des sons tout haut ou à l’intérieur de soi pour se centrer et invoquer quelque chose de plus grand que soi.

Un mantra est une formule considérée comme sacrée qui, dans un certain sens, s’apparente à un hymne, une prière, un cantique ou une incantation.

Cette formule peut être composée d’une seule lettre, d’une seule syllabe, d’une série de syllabes voire d’un texte assez long. Elle est récitée en boucle lors de la méditation ou à des fins religieuses.

Contrairement aux idées reçues, la répétition d’un mantra n’est pas exclusivement liée aux spiritualités orientales, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies ou religions à travers le globe.

« Mantra » est un terme sanskrit formé de la racine verbale « man » qui signifie « penser » et du suffixe « -tra », qui forme des substantifs neutres désignant l’instrument accomplissant l’action en question. Littéralement, mantra signifie « instrument de pensée ».

Les mantras sont un langage entre les niveaux de conscience, il est donc important de les répéter de sorte que sa conscience s'approfondisse et s'élargisse, comme une graine qui grandit et devient un arbre.

Les graines syllabes germèrent pendant la répétition  des sons.